Ежедневието на един успешен човек: примери

В интервюта с много държани хора, предприемачи и бизнесмени често може да се прочете, че пребиваването на гребена на вълната, спазването на стриктното ежедневие им помага. За да бъде успешен, човек трябва да бъде много дисциплиниран. Простите ежедневни съчетания, ясните планове помагат да се движи напред не само в бизнеса, но и в живота.

Това, което създава вашия успех, не са случайни действия, а това, което правите всеки ден. Ето защо хората обръщат толкова много внимание на ежедневието на успешни, успешни личности. Въпреки че всички хора са различни, способностите и нуждите на всеки са уникални, има много прилики в ежедневните планове на сериозните бизнесмени. Тук не става въпрос за конкретен график на деня, а по-скоро за подхода към него.

Дневен режим на известни хора

Бенджамин Франклин е известен като един от най-активните хора не само на своята епоха, но и на историята като цяло. Този политик, дипломат, учен, изобретател, писател и издател не напразно е наречен „универсален човек“. Като масон, Франклин ясно се придържал към заповедта на Ордена - „Всеки бизнес трябва да има своето време“.

Ежедневието му остава непроменено с години. Франклин стана в пет сутринта, постави се в ред, помоли се, направи планове за деня, закуси. От 8 до 12 часа на обяд той беше потопен в работа. След това до два часа си направи обедна почивка, погледна през пощата, прочете. Той работеше отново до шест вечерта, а след това, до десет, беше зает с подреждането на работното си място, вечерята, слушането на музика и чата с приятни хора. Преди да си легна, определено анализирах изминалия ден.

Беше съвсем различен ден за друг известен политик - Уинстън Чърчил. От година на година той става в половин седем сутринта. Без да става от леглото, той закусваше, подреждаше поща, четеше вестници и дори диктуваше многобройни писма и бележки на секретарите. Той напусна леглото едва в 11 ч. Той се изкъпа и си позволи първата чаша уиски със сода за първия ден. Чърчил работеше в кабинета си до един следобед, след което обядваше, докато обядът продължи около два часа и половина и завърши с чаша пристанище с добра пура. От половин три до пет часа времето за работа отново дойде, последвано от час и половина сън - този навик, според Чърчил, той бе придобил в Куба и именно тя му помогна да работи, ако е необходимо, ден и половина без сън. В половин шест вечерта започнаха подготовката за вечеря - трябва да се къпете и да се обличате добре. Вечерята започна в 8 ч. И може да продължи доста след полунощ. След това политикът отново отиде в кабинета си, за да работи още час и половина.

Отвън може да изглежда, че в такова ежедневие се обръща твърде много внимание на хранене и твърде малко работа, но работата на политика по времето на Чърчил се основава до голяма степен на дискусии на масата, защото той не е седял на обяд и вечеря, но с много гости, сред които имаше членове на кабинета, военни, бизнесмени, чуждестранни гости.

За ежедневието на един от най-богатите хора в света, основателят на Amazon.com, милиардерът Джеф Базос, се знае, че той не си прави срещи преди 10 сутринта, опитва се да спи по 8 часа на ден и винаги закусва и вечеря със семейството си.

Друг милионер предприемач - основателката на световноизвестната марка коригиращо бельо Spanx Сара Блейкли - в интервю за режима си казва, че денят й започва в половин шест сутринта с йога. Една от най-богатите жени в света сама готви закуска за децата си и ги води на училище. Подобно на Джак Дорси, създателят на Twitter, както и на много други успешни хора, Сара вярва, че всеки ден от работната седмица трябва да бъде посветен на една бизнес цел.

Но не заключавайте, че всички успешни хора са чучулиги. Например, основателите на една от най-популярните услуги на HubSpot - сови. Компанията им дори има такава шега - „можете да си уговорите среща или среща в 11 часа сутринта, просто не чакайте съоснователите в нея“.

Проучвайки ежедневието на много успешни хора, можем да стигнем до едно заключение - техните съчетания могат да бъдат напълно различни. Някой става в четири часа сутринта, а някой ляга по това време, след това да заспи до обяд, някой упражнява на симулатори, а някой медитира всеки ден, някои имат планиран график всяка минута, а други спазват по-свободен график. Единственото, което ги обединява, е наличието на ежедневни съчетания, навици, които ви позволяват да влезете в състоянието на потока, най-ефективното за работния процес.

Постоянен сън

Независимо дали лягат в девет вечерта или остават будни добре след полунощ, независимо дали стават с първите лъчи на слънцето или спят преди вечеря, успешните хора се опитват да се придържат към същия режим на сън, без да променят графика си. Изненадващо, зависимостта на качеството на съня от навика да спи по едно и също време сега е един от пробивите в сомнологията. Тази теория замества вярата, че трябва да си лягате рано, за да станете и по-рано. Естествено, ние говорим за ежедневието на възрастен, тъй като тялото на деца и юноши само се формира и следователно работи някак по различен начин. Въпреки че за тях, постоянството в режима на деня е важен ключ за успеха.

Сутрешна и вечерна рутина

Наличието на сутрешни съчетания е друга характеристика, която съчетава такива различни ежедневни съчетания на успешни хора. Те практикуват йога или медитират, закусват със семейството си или разхождат с куче, вземат въздушни бани или студен душ. Различни за всеки, тези навици са обединени от едно нещо - те помагат да се настрои за следващия ден, да се преведе сложната "система" на човешкото тяло в работен режим.

Също така вечерните съчетания са индивидуални - четене, слушане на музика, отново медитация, релаксираща вана. И отново, те имат едно общо свойство - това е сигнал към тялото към края на деня, способността да се отпуснете и да оставите всички притеснения след себе си.

Предварително планиране

Ейбрахам Линкълн каза: „Дайте ми шест часа да отсека дърво и аз ще прекарам четири от тях, заточвайки брадва“. Друг навик, присъщ на много успешните хора, е предварителното планиране. Много от тях предпочитат да направят план на следващия ден преди лягане или да го правят сутрин, веднага след възхода. Разбира се, животът понякога е непредсказуем, но в повечето случаи е по-лесно да вземате ключови решения съзнателно и методично, ако не мислите за тях в реактивен режим, изгубен в неистов ритъм на живот.

Отделете важното от несъщественото

Много успешните хора свеждат решенията си до минимум. Те успяват да направят това именно благодарение на ясен ежедневен режим, в който на различни тривиални въпроси вече има прости отговори. Дрехи, изборът на които не бива да мислите, като известните сини дънки и черна водолазка на Стив Джобс, една и съща закуска всеки ден, една и съща физическа активност през определеното време. Избрали веднъж нещо (говорим за прости ежедневни решения), те предпочитат да се придържат към него в дългосрочен план, за да освободят ума за наистина важни въпроси. Когато постоянно мислите какво да облечете, какво да ядете, къде да отидете да тренирате, тихо харчите не само ценно време, но и умствена енергия.

Не се разсейвайте!

На английски терминът microdistractions - микро-разсейване е много популярен. Използва се, когато говорим за хиляди малки неща, които почти всяка минута привличат вниманието на съвременния човек - многобройни push-известия, информирани за писма, коментари, връзки и други подобни. Всеки път, отнемайки минути време, те „свалят“ вниманието, не позволяват да се концентрират. Ето защо по отношение на деня на успешните хора обикновено има отделно време за разговори, преглед на поща и дори социални мрежи. Но какво ще стане, ако има нещо важно в съобщенията? Възлагането на секретар или асистент за работа с входящи обаждания е отговорът на бизнесмените.

Ограничено време

Ежедневието предполага ясен план, но често той посочва конкретно, но много неясно време за решаване на всякакви проблеми. В днешния свят успехът идва при хора, които знаят как да се съсредоточат върху дадена задача и бързо да я решат. Хлябните часове срещи, срещи, мозъчни бури, като правило, не водят до нищо. Възрастта на технологичния прогрес накара хората да свикнат да фокусират вниманието и да преминават бързо от задача към задача. Добрите ръководители са наясно с тази функция и разбират, че ако задачата не бъде решена в определеното време, тогава „допълнителни минути“ няма да я променят. И този път не се измерва „от оградата до вечерята“, сметката не върви по часовника.

Анализирайте го

Друга обща черта, която обединява много успешни хора, е навикът да води дневник. Анализирайки изминалия ден или седмица - в зависимост от това колко често си поставят задачата да си правят бележки, тези хора правят изводи и, ако е необходимо, променят рутината си, ако видят нейната неефективност.